нам4года
простые и вкусные рецепты

Котлеты и рулет из курицы, капустный салат с апельсином и бутерброд с рыбкой

Котлеты куриные с начинкойКотлеты куриные с начинкой

грудка целой курицы
1-2 г лука
горсть грецких орехов
2 небольшие морковки
1-2 зубчика чеснока или веточка молодого
по 2 веточки кинзы, укропа, петрушки
сметана, слив. масло,
1-2 яйца
мука, сухари
соль, перец, куркума

Грудку целой курицы разрезать на пласты, присолить, поперчить и в пакете отбить молоточком.
Для сочности, каждый пласт смазать сметаной выложить начинку и завернуть в виде конверта.
Каждую котлетку обвалять в муке, во взбитом с солью яйце и в сухарях или в манке.
Сливочное масло вместе с растительным (в равных пропорциях или 1:2) разогреть и обжарить котлетки с двух сторон, затем переложить на противень и довести до готовности в разогретой духовке 10-15 минут. Или подлить в сковороду немного горячей воды и под крышкой довести до готовности, один раз перевернув котлетки.
СОВЕТ: можно котлетки обвалять только в сухарях и обжарить; при подаче полить растопленным сл.маслом.

Салат капустный с апельсинамиСалат капустный с апельсинами

300 г кочанной капусты
2 апельсина
горсть изюма
горсть грецких орехов
1 морковка
1 г лука
петрушка
молотый острый перец чили
черный перец
3-4 ст.л. оливкового масла.

Сырую морковку натереть на мелкой терке.
Один апельсин очистить от кожуры и пленок, разрезать на ломтики и каждую разрезать кубиками.
Со второго апельсина снять цедру и выжать сок. Сок смешать с оливковым маслом, солить, перчить.
Зелень измельчить, орехи нарубить.
Капусту тонко нашинковать, удалив утолщения на листах, солить, перчить, добавить по вкусу сахар и руками примять.
Смешать ее с остальными продуктами и полить заправкой.

Куриные грудки с грибами от ЮлиКуриные грудки с грибами от Юли

2 куриные грудки
1 головка лука
2 столовые ложки сметаны
3 столовые ложки маринованных грибов
соль, перец

Куриные грудки слегка отбить, посолить и поперчить. Лука нарезать полукольцами, и слегка обжарить. Добавить грибы и сметану и потушить еще 5 минут.

На фольгу выложить куриную грудку, на нее грибной соус и прикрыть второй грудкой. Аккуратно и плотно запечатать и в духовку на 250 градусов на 30 минут

Бутерброды с рыбкой от ЛалыБутерброды с рыбкой от Лалы

1 банка шпрот
ломтики сыра
ломтики хлеба
зеленый лук
соль

Ломтики хлеба кисточкой смазать растительным маслом и обжарить на сухой сковороде.
На каждый ломтик хлеба положить по ломтику сыра, а сверху распределить шпроты.
Запечь бутерброды в духовке или СВЧ, до расплавления сыра.
Очень вкусно с луком и помидорами.
Хотя мы шпроты не едим, но раз в "сто лет" можно попробовать
Your rating: None Average: 5 (3 votes)
Rambler's Top100 Рейтинг блогов Рейтинг@Mail.ru Я - на Карте