А вот ещё одна диета

8-00 чашка кофе или чая с кусочком сахара,
11-00 - 1 яйцо вкрутую, 8 ягод чернослива,
14-00 - 200 г отварного нежирного мяса, на гарнир - капуста. морковь плюс апельсин или яблоко,
17-00 - 30 гр сыра, апельсин или яблоко,
20-00 - стакан кефира или простокваши.
Соблюдая эту диету ежедневно в течении 3-х недель можно похудеть на 5 кг.
Однако прежде чем сесть на эту диету лучше проконсультироваться с врачом.
Можно попробовать 2-3 дня на этой диете, если самочувствие не и измениться можно продолжить.

Select ratingОтменитьТак себеЧитаемоПонравилосьХорошоОтлично