нам4года
простые и вкусные рецепты
Горячее - рыбаРыбный салат

Рыбный салат

Рыбный салат

Отварная рыба,
лимон,
морковь,
лук,
зерна граната.


В воду положить головку лука, небольшую морковку, коренья, веточки зелени, черный перец горошком, и довести до кипения, опустить в нее
куски любой рыбы. Снова довести до кипения, снять пену, убавить огонь и враить 10 минут., за 3 минуты до готовности положить л/лист и посолить.
Рыбу выложить на тарелку, бульон процедить, лук, морковь и остальные ингридменты - выбросить.
Охлажденную рыбу очистить от костей, выложить на блюдо.
Полить соком лимона, посыпать зернами граната и украсить морковкой и луком.
К рыбе подать картофель или овощной салат.

 
СоветРыба и орехи для ума. Регулярное потребление в пищу рыбы жирных сортов, а так же грецких орехов может значительно повысить умственную работоспособность
  • гранат
  • лимон
  • лук
  • морковь
  • рыба
  • Горячее - рыба, Салаты
  •  
  • 1


Добавить в facebook  добавить в   Добавить в вконтакт  Добавить в живую ленту google  Добавить в живой журнал   
Поделиться

Comments

В нашей семье рыбный салат

В нашей семье рыбный салат это слоеное и очень калорийное блюдо, а этот такой... легкий. Только из полезных ингредиентов. Спасибо! Иду его готовить :)

Читать сайт в:

Добавить в Google Reader Читать в Яндекс.Ленте Add to My Yahoo!
Rambler's Top100 Рейтинг блогов Рейтинг@Mail.ru Я - на Карте