Легкий летний завтрак

1 горсть вишни без косточек, хорошенько размять и добавить 1 пачку творога, 1 чайную ложку меда и 2 столовые ложки тертых орехов (любых). И очень полезный!

СоветРыба и орехи для ума. Регулярное потребление в пищу рыбы жирных сортов, а так же грецких орехов может значительно повысить умственную работоспособность

СоветКак хранить творог. Даже в холодильнике творог быстро киснет, постарайтесь сделать так чтобы он не контактировал с воздухом. Храните его в плотно обернутом целлофановом пакете.