но прежде
О супе сжигающий жир
Его предложили американские врачи-кардиологи своим пациентам, перед операцией, у которых был большой вес.
Основа этого супа лук и сельдерей. Если есть его в течении недели, то можно сбросить 4-5 кг.
Думаю что его можно сочетать с небольшим количеством сметаны, сл. масла (сметана - 1 ч.л. в тарелку, масла - чуть меньше) .
Если жира в пище мало, организм старается сберечь жировые запасы. Именно на этом основаны некоторые диет.
При его недостатке суставы начинают скрипеть, волосы становятся сухими и ломкими.
Очень многое зависит от обмена веществ и физической активности.
Низкокалорийная диета хороша на очень короткий срок, затем надо переходить на сбалансированное питание.
Спагетти с перцами
→