нам4года
простые и вкусные рецепты
в СВЧ и комбайнахСалат из блендера

Салат из блендера

МаминаЕда

Бытовая техника на кухне позволяют значительно экономить время. Иногда можно быстро, буквально за минуту приготовить салат. Например берем;

1 морковка,
1/4 часть кочана капусты,
по половине пучка зеленого лука и укропа

для заправки
2 столовые ложки творога,
1/2 чл красного перца,
1/2 чл сладкого перца,
1-2 чайной ложки растительного масла,
1/4 чл соли

Овощи и зелень моем и чистим. Морковку делим на 2-3 части а капусту измельчаем крупными кусочками. Бросаем в блендер и доводим до кондиции. Перекладываем в тарелку.
Салат уже готов, теперь очередь заправки. Можно использовать погружной блендер или тот же самый что и измельчал. Закладываем в него творог с перцами и маслом и взбиваем, получается такая воздушная масса, не хуже майонеза.
Смешиваем салат с заправкой и voila, быстрый, за 2-3 минуты, вегетарианский, низкокалорийный и полезный салат готов!

 
СоветКак хранить творог. Даже в холодильнике творог быстро киснет, постарайтесь сделать так чтобы он не контактировал с воздухом. Храните его в плотно обернутом целлофановом пакете.
  • зеленый лук
  • капуста
  • морковь
  • растительное масло
  • творог
  • укроп
  • в СВЧ и комбайнах, постные, Салаты
  •  
  • 0


Добавить в facebook  добавить в   Добавить в вконтакт  Добавить в живую ленту google  Добавить в живой журнал   
Поделиться

Читать сайт в:

Добавить в Google Reader Читать в Яндекс.Ленте Add to My Yahoo!
Rambler's Top100 Рейтинг блогов Рейтинг@Mail.ru Я - на Карте