нам4года
простые и вкусные рецепты
из проростковСалат из проращенных бобов

Салат из проращенных бобов

Салат из проращенных бобов

Несмотря на внешне простой рецепт, вкусив этот салат чувствуешь как энергия бобов поднимает твой дух

1 морковка
1 яблоко
1 небольшой дайкон
проращенные бобы
зеленый лук, укроп
1 ст.л. сока лимона
2 - 3 ст.л. растительного масла.

Морковку, яблоко, дайкон очистить, сполоснуть и натереть на крупной терке.
Выложить в глубокую миску, добавить 2-3 горсти проросшей пшеницы или бобов, мелко нарезанную зелень и лук.
Сок лимона и растительное масло хорошенько перемешать (это можно сделать в небольшой баночке с крышкой - встряхивать 1-2 минуты).
Салат посолить и полить заправкой. Очень вкусно!

 
  • дайкон
  • зеленый лук
  • лимонный сок
  • морковь
  • проращенные бобы
  • растительное масло
  • яблоко
  • из проростков, Салаты
  •  
  • 0


Добавить в facebook  добавить в   Добавить в вконтакт  Добавить в живую ленту google  Добавить в живой журнал   
Поделиться

Читать сайт в:

Добавить в Google Reader Читать в Яндекс.Ленте Add to My Yahoo!
Rambler's Top100 Рейтинг блогов Рейтинг@Mail.ru Я - на Карте